ΠΩΣ ΘΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΩ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ;;;

ΠΩΣ ΘΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΩ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ;;;

        Πλησιάζει το Πάσχα και η προετοιμασία για τις  Πανελλαδικές Εξετάσεις κορυφώνεται. Τελείωσα την ύλη; Θα προλάβω να κάνω σωστή επανάληψη;  Άγχος και ανασφάλεια τρομοκρατούν τους υποψήφιους που αγωνίζονται για μία θέση στο Πανεπιστήμιο και μία αμφίβολη θέση στην ολοένα και πιο ασταθή αγορά εργασίας.

    Προκειμένου να περιοριστεί το άγχος και η πίεση των μαθητών σχετικά με την ολοκλήρωση της  προετοιμασίας τους, απαραίτητη κρίνεται η εφαρμογή ενός σωστού προγράμματος μελέτης!  

   ·       Αρχικά, καθορίζεται από το μαθητή ο στόχος για κάθε μάθημα ξεχωριστά.  Πόσες μέρες θα χρειαστεί για να κάνει μια ολοκληρωμένη επανάληψη;  Ποια είναι τα πιο δύσκολα σημεία στα οποία θα πρέπει να σταθεί περισσότερο χρόνο; Με βάση αυτά τα ερωτήματα και τις εβδομάδες/μέρες που έχει στη διάθεση του καθορίζει το χρόνο που θα χρειαστεί. 

·       Στη συνέχεια , για καθεμία από τις μέρες που έχει προγραμματίσει ορίζει πόσες ώρες θα χρειαστεί για κάθε μάθημα, με τέτοιο τρόπο, ώστε κάθε μέρα να διαβάζει ένα μέρος από κάθε μάθημα.

  Έτσι θα καταφέρει να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της μελέτης και να περιορίσει κατά πολύ το άγχος και την αγωνία! Πάντα , φυσικά, χρειάζεται να προβλέπουμε χρόνο για ξεκούραση, γυμναστική και κοινωνικοποίηση. Ο καλός ύπνος και η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύτιμοι αρωγοί στην προσπάθεια των υποψηφίων!